你好，坐月子吃营养餐最好，它的成分有螺旋藻，糙米胚芽，燕麦，莲子，薏仁，黑米等酿制而成，含多种成分，在坐月子吃了可以很好的补充身体所需的营养，再加上健怡茶，帮你润肠通便，把你体内的毒素，多余的脂肪，垃圾污垢及时的清理出来，让你保持你的身材，不会因为你做月子让你的体形发生变化，同时可以让你的免疫力提高，让你的宝宝在吃奶的时候免疫力也随着增强，还可以变的很聪明哦
龚医生 |2018-06-15 04:54您好 坐月子喝点蘑菇汤 妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补，坐月子失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。
Junkey |2018-06-15 04:44你好，在月子里的饮食，一定要注意营养以及是否对母乳有利，不能只考虑美容。意见建议：在饮食上多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。