因为感觉统合失调的体现一般呈现于3~13岁，家长因为发现了此类问题才予以干涉，所以一般有该问题的孩子的感觉统合操练都要到3岁今后才开端进行。其实越早干涉，对孩子今后的开展来说，就越是有利。
假如你觉得宝宝现在还没有必要进行正式的感觉统合操练，或许一时找不到适宜的操练中心，那么无妨在家里和宝宝做一些这类的游戏，将感觉统合操练融合于游戏傍边，既高兴又有利。
1-2岁：以行走、攀爬、追跑、涂鸦、叠积木、按键、仿说为主
1. 培育宝宝对自己身体的感觉，能发觉尿布湿了、脏了。
2. 培育他自己脱鞋子、袜子、裤子、运用汤匙、学习杯。
3. 插棒，搭积木，将简易几许积木崁入盒、抓下笔涂鸦。
4. 教他按电视遥控器、玩具电话键、弹玩具钢琴等。
5. 掷小球，拋海滩球，滚接球。
6. 爬上爬下;爬阶梯，牵着他的手上下阶梯，倒退着走。
7. 摇木马、骑马(爸爸跪爬，宝宝骑坐在其背上)，加强平衡感。
8. 助行推车;坐滑行车用双脚滑行;在浴缸中，体会站立、行走。
9. 在地上画一道直线，或许找个有花坛边之类的场所，让宝宝替换着脚跟抵脚尖，沿着直线往前走，操练他的平衡才干。
10. 替着脚跟抵脚尖，沿着直线往前走，操练他的平衡才干。
11. 在家里只需不是很冷，就坚持让孩子光脚走路。足底承受地上直接的影响对宝宝来说不仅是件高兴的工作，也是开展他足部触觉的必要条件。
12. 绕着家具跑;踢球、追球。
13. 操练他能听从简略的指令干事;言语上能够做些简略的表达，会哼唱矮小的儿歌。
2-3岁：听故事、唱游、游乐设备、动作技巧、扮演游戏为主
1. 多玩水，玩沙，多玩触摸辨识物品等触觉游戏。
2. 玩跳跳床能添加宝宝全身的平衡才干和安稳运动。
3. 培育孩子的自理才干，学习自己穿、脱裤子、鞋袜，解开大衣的钮扣;拧水龙头;给自己洗脸、刷牙等。
4. 根本线条仿照运笔(圆形、正方形等);木槌击打木钉;穿木珠;仿照将纸半数;剪纸;丢接球、联接玩具;将玩具归类、排序、物归原处。
5. 学唱儿歌，而且边唱边摇晃身体、打拍子或许以打击乐器伴奏。
6. 了解简略的形容词，培育方位概念，听指令作工作。
7. 用玩具电话对话，玩扮演游戏。
8. 学习视觉辨识两性娃娃、色彩归类、几许形状崁入、巨细、套套杯、点数、简易拼图(三片)、简易立体积木造型(三、四块积木的造型)。
9.室外游戏有助于大动作操练：投篮，老鹰抓小鸡，互踩影子，攀爬架，溜滑梯，荡秋千，跷跷板等。
10. 波波球池中的玩乐也能够给宝宝以很大的触觉影响，并能使他精力愉快。为了添加趣味性，能够在球池里藏一些小玩具，让宝宝寻觅，或许进行“过河”比赛，要求我们都横渡球池，看谁先抵达“彼岸”。
11. 往常能够故意地给宝宝操练上下阶梯，或许带他搭乘电扶梯等。
12. 旋转木马是向坐轿车过渡的好器械，它能帮忙宝宝习气那种摇晃动乱的感觉。
13. 双脚接连跳、往前跳、从阶梯上跃下、走直线、骑三轮车等技巧性动作。
14. 翻跟头能够操练平衡感，但这似乎是一种难度不低的运动，或许许多家长都不敢给宝宝玩。但是只需办法妥当，宝宝不但能学会，还能游刃有余呢!当然要留意宝宝是否头晕，假如头晕就及时停下来，歇息一下再说。
15. 点心与三餐时，给宝宝先嗅闻或品味食物，猜猜看今日吃什么。
16. 这些操练大多看似往常，但触觉操练便是应该从点滴做起的，一同这样做也便于养成杰出的日子小习气，有利于孩子的身心健康。
17. 操练不在于多，而在于坚持。贪多嚼不烂，未必一切的条款都要去做一遍，任何操练一遍两遍是不会有多大影响的。关键是要持之以恒，源源不断，才干真实收到作用。
自助感统游戏项目
1. 扶物能单脚站立5秒
（3-4岁）
操练意图：平衡才干。
操练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。
难度设置及帮忙给予：
手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。进程顶用简略的言语告知孩子怎么做，如：“抬腿”、“放下”,
让孩子自己测验5秒内（可用数数提示他/她）不要把脚放下;
孩子把握了技术后，改用棒子。家长双手捉住棒的两头，孩子则捉住中心重复以上过程。
2. 在10厘米宽1米长的地上线上走坚持身体平衡
(3-4岁)
操练意图： 平衡才干的操控。
操练要求： 在地板上用不粘胶粘一条1m长10cm宽的线条让孩子在线条上走。
难度设置：
开端时只走一半的间隔，答应偶然走出界外;
要求孩子走彻底程，最好仍是不要走出界外。
帮忙给予：
操练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走;
要提示孩子既留意脚下的线条，又要留意前方的路;
操练者在孩子的前方引导孩子走但不给予身体帮忙;
让孩子自己测验单独走。
3.能左右腿替换倒着钻过呼啦圈
（3-4岁）
操练意图：双脚的和谐才干及身体平衡才干。
操练要求：操练者拿着呼啦圈站在孩子的死后，鼓舞孩子左右腿替换着向后移入呼啦圈内。
难度设置：
由别的一成人扶持着孩子完结动作，而且呼啦圈的高度要调低一点;
逐步地呼啦圈的高度进步;
由孩子自己测验着完结动作，只在有必要时给予帮忙。
帮忙给予：
满足的身体帮忙;
必要的身体帮忙;
偶然的身体帮忙。
4.转椅游戏
（3-4岁）
操练意图：调理中心与平衡力。
操练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐步加速。
难度设置：
开端时为防止孩子严重，可让其双手捉住椅子的扶手;
孩子习气后要求其两手天然放在腿上靠身体操控重心，并闭上眼睛。假如孩子不协作，可用布带将其双眼蒙住。
5.做5次前滚翻
（4-5岁）
操练意图：增进和谐、平衡才干，影响本体感觉。
操练要求：让孩子仿照成人接连做5次前滚翻的动作。
难度设置：
开端时只需求做2-3次;
要求孩子接连做5次，并要求孩子在动作进程中身体尽量坚持直线。
帮忙给予：
开端时要全程给予身体帮忙;并用言语鼓舞孩子测验;
尽量让孩子自己完结，必要时给予口头提示，要随时留意孩子的安全问题。
6. 能用勺子把乒乓球送约2米外而球不掉下来
（4-5岁）
操练意图：增进平衡才干和手部操控才干，加强动作企画才干。
操练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的当地。
难度设置：
开端时测验先给孩子一个立方体的积木在间隔极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作;
用不粘胶在地上贴两条平衡线;
改用乒乓球测验;
依照预设间隔操练。
帮忙给予：
为进步孩子的爱好，主张开端时成人和孩子一同参与游戏;
孩子的技巧娴熟后，鼓舞孩子和其他孩子进行比赛。
7.能走完1个有5项过程的妨碍途径
（4-5岁）
操练意图：加强身体操控及平衡才干，增进动作企画才干。
操练要求：孩子能单独走完一个有5项过程的妨碍途径。
难度设置：
开端时只设置1-3个妨碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)。
设置5个妨碍物，引进奖赏物。
帮忙给予：
开端时成人先做演示，然后伴随孩子一同进行操练，要有及时、满足的身体和口头提示;
鼓舞孩子自己做，并给予恰当的提示;
鼓舞孩子与其他孩子以比赛的方法进行操练。
8.能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟
（4-5岁）
操练意图：腿部运动才干、重心及平衡才干。
操练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时刻。
难度设置：
开端时让孩子扶着墙面或椅背站立;
让孩子测验徒手站立。
帮忙给予：
能够在墙面上孩子掂脚可触及的当地挂一奖赏物，鼓舞孩子掂起脚去拿取;
给孩子数数，让他/她知道要站多长时刻。
9.能接连拍球3次而球不弹走
（4-5岁）
操练意图：加强手臂的操控才干，开展手眼和谐才干。
操练要求：孩子能接连拍3次中型球(篮球巨细的球)。
难度设置：
只拍1次;
拍2-3次;
帮忙给予：
操练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下;
把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽量弹高，便于孩子的手有满足的时刻调理。
10.双脚被提起时，可用双手向前走路
（4-5岁）
操练意图：增强手臂力气和和谐才干。
操练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝触摸地上，成人则在儿童死后握其双足足踝，暗示儿童用双手替换运动往前爬。
难度设置：
先让儿童习气被提起双脚的姿态;
鼓舞儿童向前走1-2步;
操练至儿童能自若地向前走。
帮忙给予：
以游戏的方法帮忙孩子习气被时刻短提起双脚的姿态和感觉;
延伸提起孩子双脚的时刻;
鼓舞孩子测验向前走，用食物或其他孩子喜爱的办法来强化。
11. 双手接住从1米远弹来的中型球
（4-5岁）
操练意图：手眼和谐才干和运动企画才干。
操练要求：孩子能接住操练者从约1米远的当地扔到地上弹起来的中型球(篮球巨细的球)。
难度设置：
间隔设短一点，而且让别的一位成人在孩子死后手把手地教，边教边把关键告知孩子;
帮忙者站在孩子死后，只在有需求时才给予身体帮忙;
间隔逐步增大，尽量让孩子自己测验接球;
假如孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技术娴熟后再换成中型球。
12.单脚向前跳5步
（4-5岁）
操练意图：操练身体的平衡才干及双腿的肌肉操控才干。
操练要求：让孩子抬起一只脚，向前方方位跳动5步路的间隔。
难度设置：
开端时先让孩子习气坚持抬起一只脚在空中数秒的姿态;
鼓舞孩子单脚向前跳动一步，能够在前方放置奖赏物;C 鼓舞孩子添加跳动的次数。
帮忙给予：
跟孩子一同跳，营建宽松的气氛让孩子消除严重心情，乐意参与游戏;
随时在孩子需求时给予适可而止的帮忙，不管是身体或是口头的帮忙;
及时引进奖赏的办法来表彰和鼓舞孩子的测验。
13.照镜子游戏
（4-5岁）
操练意图：操练空间方位感觉。
操练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子仿照。动作以答应，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及回身等动作为主。
难度设置：
开端时家长的动作要做得慢些并屡次重复动作;
假如孩子的表达才干强，可让孩子边仿照边说出动作的方位。
14.吊床游戏
（4-5岁）
操练意图：调理前庭感觉体系。
操练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摇摆。
难度设置：
让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人帮忙。
让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。
帮忙给予：
孩子在初始时可能会严重，请家长蹲下给予安慰，防止孩子在吊床内挣扎。假如孩子无法获得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子接近时放到他/她手中。
15.医治球—肌力操练
（4-5岁）
操练意图：肌力、速度等。
操练要求：仰卧/俯卧/站立;
以倾斜度操控难易度;
运动量以肌肉最高承受力的百分之八十～九十时施行。
难度设置：
医治球上侧滚翻;
仰卧昂首操练加强颈屈肌;
仰卧起坐;
俯卧撑双臂屈伸;
俯卧后弓身;
仰卧/俯卧抬腿;
站立医治球上用脚弹跳;
球擦墙，面临或侧对球站立，单足举腿置于球上;
坐在医治球上，以溜滑梯的方法快速溜下。
帮忙给予：
全程由家长身体辅导完结。假如孩子呈现严重或抵抗的状况，请以鼓舞、引导方法获得其协作为主，不要逼迫协作，防止形成孩子肌肉过度严重，作用拔苗助长。
16.用力拉着绳子时，仍能拉动绳子
（5-6岁）
操练意图：增进手部肌肉的力气以及促进全身肌肉的开展。
操练要求：成人用力拉绳子的一端，孩子在别的一端能拉动绳子。
难度设置：
成人开端时只略微用力拉着绳子，让孩子简单拉动绳子;
成人用力地拉着绳子，鼓舞孩子用力拉动绳子。
帮忙给予：
可在地板上两人之间画一横线，孩子把成人拉过横线就得奖;
及时鼓舞和表彰孩子的测验和成功;操练时，成人要协作孩子的力度，防止孩子因不妥用力而受伤。
17.双脚越过一条慢慢地摇摆着的绳子5次
（5-6岁）
操练意图：供给前庭影响，操练计画动作才干。
操练要求：将一公约两米长的粗绳子固定在离地上10厘米处，上下或左右摇摆绳子，使其象蛇相同扭动，让孩子双脚离地地从上面越过。
难度设置：
开端时可慢慢地摇摆，动作起伏要小答应孩子偶然碰到绳子;
快速地摇摆，动作起伏大，让孩子最好仍是不要碰到绳子。
18.跳足迹
操练意图：操练两边性、空间间隔、平衡、和谐、柔软、眼─手和谐、留意力、按捺反常肌张力、纠正姿态(表里旋、表里反)、步态操练。
操练要求：
依照图形所示，双脚立定跳向下一方针足迹。
难度设置：
可先用双脚替换走几回，让孩子了解大致的间隔。
双脚立定跳，按图形要求跳;
听着家长的口令(指令)跳;
19.手抱大型物挡住视野还能走至少3米远
（5-6岁）
操练意图：改进孩子的身体操控及平衡才干。
操练要求：让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。难度设置：挑选分量适中的物品做操练。
帮忙给予：留意随时提示孩子走路的姿态和前面的方向，站在离孩子不远的当地，随时留意防止孩子跌倒等状况发作。
20.能两眼闭合双臂伸直(或穿插胸前)单脚站立5秒
（5-6岁）
操练意图：身体的和谐和平衡才干。
操练要求：孩子闭着眼睛(或许双手穿插在胸前)，单脚站立5秒钟。
难度设置：
开端时先操练双手扩展或垂直地站立;
然后操练双手穿插在胸前站立。
帮忙给予：
假如孩子无法自觉地闭上眼睛，可测验用布蒙上他/她的眼睛。假如孩子不乐意，先让他/她测验习气不操练的时分蒙上眼睛的感觉;
充分运用奖赏的准则来激起孩子的协作性;
任何时分都要准备好给予恰当的身体帮忙。
21.滚筒游戏（3-4岁）
操练意图：调理中心与平衡力。
操练要求：让孩子俯卧在豆球上，前方放置一玩具，让孩子双手前后划动，双大腿贴住豆球，探身取玩具。
难度设置：
开端时只需求孩子俯卧在球上;
鼓舞孩子双手前后划动，家长运用手扶着豆球，帮忙孩子均匀用力，防止球滑离孩子的身体。
鼓舞孩子边划动双手，边向前移动，留意提示孩子不要让球滑走。
帮忙给予：彻底身体辅导;必要时给予身体辅导。
22.袋鼠跳（5-6岁）
操练意图：强化前庭影响，操控过敏信息。
操练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚一同向前跳。
难度设置：
只需求分段跳，每次跳2-3步的间隔;
吊销身体辅导，要求一次性跳1-2米的间隔;
帮忙给予：在第一阶段要求给予全程身体辅导，直至孩子技巧纯熟。
23.平衡与和谐（5-6岁）
操练意图：
平衡、和谐、肌力等。操练要求：仰卧/俯卧。
难度设置：
仰卧双脚着地，双腿屈伸;
俯卧双脚着地，双腿屈伸;
俯卧双手着地，双腿屈伸;
仰卧双手着地，双腿屈伸;
仰卧/俯卧双手做仿照或规定动作;
仰卧/俯卧双脚做仿照或规定动作;
俯卧医治球，双手抱起医治球并推出;
仰卧垫上，双脚屈腿或直腿将球夹起。
帮忙给予：
每一动作次数或时刻不能太久(视其肌张力而定);
动作由易而难、次数时刻由少到多;
留意帮忙(他动─协动─自动)。全程由家长身体辅导完结。假如孩子呈现严重或抵抗的状况，请以鼓舞、引导方法获得其协作为主，不要逼迫协作，防止形成孩子肌肉过度严重，作用拔苗助长。
24.抓痒（1-2岁）
操练意图：触觉影响，减轻触觉过敏，促进大脑细胞活泼，改进脑细胞之间联络，促进全身趋于平衡。
操练要求：
抓挠孩子的脚心，重点是脚心不着地的那部分。每次做1-2分钟，每天4-5次，假如孩子抵抗，开端时可每次只挠一下，逐步地让孩子习气这样的触觉影响。
25.按摩穴道（0-1岁）
操练意图：
促进生长发育，进步抗病才干，维护儿童健康。
操练要求：首要按摩的两组穴道：
健脾和胃的穴道，如足三里(坐落膝眼下三寸，筋骨外大筋内)和中院(坐落脐上四寸)。按摩足三里可使小儿消化体系旺盛，促进消化吸收;按摩中院则能行气和血，清热化滞，健脾和胃，对医治食滞瘀积，腹胀腹痛，便秘腹泻等常见病有良效。
是能补肾的穴道，如三阴交(坐落内踝高点上三寸，胫骨内侧后缘)、二马(坐落手背无名指与小指掌骨小头之间的洼陷中)及涌泉(坐落脚心前洼陷中)。
26.跳数字
操练意图：增强身体平衡才干及重力感。
操练要求：用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一个数字跨到别的一个数字上，以跨到圆形内为胜。
难度设置：
假如孩子还不懂得数字，可贴不同色彩的数字，然后让孩子按色彩跳;
让孩子按指定的数字跳或许按单、双数跳;
可玩双人游戏，创造出各种玩法，以终究到达结尾为胜。
帮忙给予：
假如孩子跳动技巧不成熟，可在开端时握他(她)的双手或夹着孩子的腋下帮忙他(她)跳动;
假如孩子不懂得或不恪守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。
27.运小球（4-5岁）
操练意图：操练手眼和谐才干。操练要求：让孩子用塑料球拍运送乒乓球，一次放一个乒乓球在球拍上，运到间隔2米的大容器中。不能够用别的一只手扶乒乓球。
难度设置：
开端时可选用其他非圆形的小物品让孩子操练而且把间隔设短一点;
孩子的技巧纯熟今后可测验用大的塑料或布球;
运用乒乓球，5次运球中有3次球没有掉地经过。
帮忙给予：不管孩子处于哪一阶段的开端阶段，都要给予手把手的帮忙，要保证孩子把握了根本的游戏规则今后才添加难度。
28.跳动（3-5岁）
操练意图：促进两边和谐及前庭影响。
操练要求：在地上上摆放数个小号的呼啦圈，要孩子以双脚跳或单脚跳的方法越过一切的圈圈。
难度设置：
双脚跳，并把呼啦圈之间的间隔放近一点;
把呼啦圈之间的间隔放远一点;
单脚跳;
单脚跳并接连跳完一切圈圈。
帮忙给予：开端时可站在孩子前方，等孩子双脚落地时略微扶他一下，帮忙孩子坚持身体平衡。