大屁屁、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此种种，无一不是产后妈妈心中的烦恼。
曾经的完美体型从怀孕开端就不断改动，到了坐月子时不断进补，导致妈妈肥壮，特别是下半身很显着，最终堆砌出一个梨型身段！
瘦身，无疑是产后妈妈的一项巨大工程。
那么，为什么产后妈妈下半身简单肥壮呢？
孕激素影响
在孕育胎儿的过程中，跟着胎儿的不断成长，受孕激素影响孕妈妈的身段天然而然就会有所改动，例如腰部曲线消失、胸部变大、屁股变宽等。由于孕妈妈下腔静脉遭到胎儿成长的压榨，因此有可能会呈现骨盆腔及下肢水肿的现象。假如一起又没有做好体重操控，每天过量地大吃大喝，那么身段的变形就会逐渐的显着。
摄入多运动少，推陈出新差
坐月子期间，产妇简直整天躺在床上，每天吸取的又多是高热量的食物，假如身体水肿问题再没有正真取得及时处理，那么下半身肥壮就会很快呈现。别的，产后的各种运动也十分要害，由于做月子期间运动量很小，等坐完月子上班后，假如又是整天坐在工作室里不运动，那么下半身的推陈出新就更差，体型就更难康复了。
内分泌紊乱
别的，内分泌系统的改动(荷尔蒙下降、甲状腺功用低下)，也会形成身体代谢变慢；还有一些患了产后忧郁症的人，由于长期卧床或暴饮暴食，使得体重不降反升。作为初度生育宝宝的新妈妈们，当家人们依照传统坐月子的做法为妈妈和宝宝制造各种甘旨时，她们很难彻底回绝家人的这种食补关爱。
骨盆松懈
除此之外，还有一个首要的要素也是导致产后妈妈下半身肥壮减不下来的原因——骨盆松懈！
跟着肚子中的宝宝长大的一起，母体的骨盆也会逐渐打开并倾斜。预产期一近，受荷尔蒙的影响，宫口也变得柔软，宝宝从旁边面进入骨盆内，衔接处开端一点一点地打开。
宝宝出世的过程中，骨盆也会发作各式各样的改动，由于宝宝有必要要从骨盆中经过，导致衔接处变得松懈，产后骨盆也会天然的打开。在骨盆打开的状态下过上几年的话，就简单变成肥壮的体质，产前能够穿的裤子变得紧身，也简单引起精神压力。
情况严重的时分，加上育儿的担负，会引起难以处理的腰痛等问题的发作。在漂亮方面，骨盆张大的话，会使得周围简单堆集脂肪。并且身体的姿态也会发作显着的改动，一起还会引起脏器下垂，腰部就天然肥壮起来。