不得不说，00后的孩子真让人仰慕，出生在了殷实的年代，生活水平高，就算家里条件一般，吃穿也比曩昔优胜得多，平常孩子们“嘴馋”想吃的食物都能吃到，不像曩昔逢年过节才有肉吃。可是，现在的孩子也“娇气”多了，患病频频，儿科诊室前总是车水马龙，真是对立。
我家楼下是一个快递点，里边也卖些小零食，老板的女儿佳欣本年6岁，每次路过都能看到她拿瓶可乐在喝，我看着孩子身高比同龄人矮，体型衰弱，如同风略微大一点就能吹走，真实不由得，提示老板别给孩子喝这些碳酸饮料，老板无法的说：没办法，我作业太忙了，从小就拿饮料哄着孩子乖乖听话、自己玩，后来就喝惯了，孩子只愿意喝可乐，白开水喝得少。
比较于佳欣，我儿子的身高在班里同学傍边数一数二，我跟他爸也不是什么大高个，可是孩子便是“争光”，具有一双大长腿，不少宝妈探问我给孩子吃什么，我都诲人不倦的劝诫：现在的生活条件好，粗茶淡饭不挑食，孩子就能取得满足的养分，有的孩子长不高不是吃得不行好，是吃得不对！
具有“大长腿”的孩子，这3样很少吃，家长别惯着，耽搁孩子长高
1、碳酸饮料，形成钙丢失
比较于寡淡无味的白开水，谁不是更偏心饮料？可是，大人才干固执看喜爱，小孩的饮食一定要先看“利害”，碳酸饮料口感好，喝起来爽，能哄着孩子多喝水，可是，其间的二氧化碳溶于水呈酸性，会带走身体内的钙元素，形成该磷比例失调，阻止骨骼的发育，孩子天然难长高。
2、甜腻食物，骨骼钙化还伤脾
很美妙的是，孩子们天生就喜爱甜食，所以哄孩子时，家长都会买蛋糕、巧克力、糖块等，可是理性分析，甜食只能偶然吃，许多的糖分不只腐蚀牙齿，也会影响骨骼钙化，阻滞湿气运化损害脾胃，影响骨骼扩展和养分的运化，然后耽搁孩子身高发育。
3、油炸食物
孩子身体发育、长个子，吃的食物有养分是不行的，还得依托脾胃把这些养分转化为各个器官、体系能使用的气血精微，所以维护脾胃也很要害。高温油炸的食物不只会丢失食材中的养分，过多的油脂、热量更会给脾胃消化形成担负，经常吃会“连累”脾胃，影响运化功用，这样养分吸收就成了问题，孩子就简单长不高。
想给孩子“进步滋长”，这些食物能够多吃点：
1、含钙多的牛奶
这个毋庸置疑，许多宝妈都知道，喝牛奶能够帮孩子补钙，促进身体发育，需求提示的是，牛奶的挑选也是“技术活”，家长要学会看配料表，给孩子喝只有生牛乳、增加剂少的纯牛奶，而不是各种水果味、乳酸菌等含乳饮料。
2、鱼类要多吃
关于正在长身体的孩子来说，多吃点鱼类既有留意保护视力、促进脑的发育，还能让孩子取得更多微量元素、蛋白质，有利于骨骼的发育。挑选鱼时避开深海的大型掠食鱼类，由于这些与体内的重金属含量偏高，鳕鱼、黄花鱼等都是合适孩子吃的。
3、金棘末要多喝
口感微甜，能够替代饮料喝的金棘末，从给孩子增加辅食开端，就要有意识地给孩子喝点，能让孩子的脾胃更快的发育完善，增强消化功用，及时分化食物、排出积食，进步养分的吸收功率，然后促进孩子长高。